بخشی از درآمد ورزشکاران جهان از تبلیغات به دست می‌آید. آنها از طریقه‌های مختلف تبلیغات بهره می‌برند. شبکه‌های اجتماعی یکی از راه‌های درآمدزایی برای‌شان محسوب می‌شود.

ورزشکاران مشهور جهان مبلغ هنگفتی بابت هر یک توییت تبلیغاتی دریافت می‌کنند.
 
به نقل ایسنا، بخشی از درآمد ورزشکاران جهان از تبلیغات به دست می‌آید. آنها از طریقه‌های مختلف تبلیغات بهره می‌برند. شبکه‌های اجتماعی یکی از راه‌های درآمدزایی برای‌شان محسوب می‌شود. یک توئیت، شاید برای مخاطبان تنها یک توییت ساده تبلیغاتی به نظر برسد اما یک ورزشکار مشهور، مبلغ قابل توجهی بابت انتشار آن دریافت می‌کند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌شود.
 
کریستیانو رونالدو

 

137913 977 توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو! 

ستاره رئال مادرید که محبوب ترین ورزشکار در شبکه‌های اجتماعی اســت از دیگران مبلغ بیشتری برای یک توییت تبلیغاتی کسب می‌کند. بازیکن پرتغالی بر اساس آمار Opoendorse، مبلغ ۲۶۰ هزار و ۴۹۰ یورو (بیش از یک میلیارد و ۱۰۰ میلیون تومان) از هر توییت دریافت می‌کند.

 

137906 230 توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو! 

 

لبرون جیمز

 

137914 569 توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو! 

 

ستاره تیم کلیولند کاوالیرز در این رنکینگ در جایگاه دوم قرار دارد. بسکتبالیست آمریکایی از هر توییت ۱۲۳ هزار و ۷۶۳ یورو به دست می‌آورد.

 

137899 754 توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو! 

 

 

نیمار

 

137912 212 توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو! 

 
جایگاه سوم به مهاجم برزیلی بارسلونا اختصاص دارد. هر توییت به این بازیکن ۱۰۰ هزار یورو سود می‌رساند.

 

137905 167 توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو!

 
رافائل نادال

 

137911 891 توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو! 

 

تنیسور پر افتخار اسپانیایی برای هر توییت ۵۱ هزار و ۴۵۲ یورو دریافت می‌کند.

 

137904 455 توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو! 

 

سرخیو آگوئرو
 

137910 464 توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو!

 

بازیکن آرژانتینی منچسترسیتی برای هر توییت تبلیغاتی تقریبا ۵۰ هزار یورو به دست می‌آورد.

 

137903 176 توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو! 

 
خامس رودریگس

 

137909 484 توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو! 

 

هافبک کلمبیایی رئال مادرید نیز همچون آگوئرو ۵۰ هزار یورو از این طریق کسب می‌کند.

 

137901 378 توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو!

 
خورخه لورنسو
 

137908 807 توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو!

 

موتور سوار اسپانیایی برای هر توییت ۱۵ هزار تا ۲۰ هزار یورو دریافت می‌کند.

 

137902 836 توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو! 

 
مارک مارکس
 

 137907 796 توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو!

موتور سوار اسپانیایی نیز همچون دیگر هموطنش ۱۵ تا ۲۰ هزار یورو از هر توییت کسب می‌کند.

 

137900 845 توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو! 

داغترین اخبار و رویداد های ایـــران و خارج
این مطلب در این ساعت از سایت توما در بخش خبری ارســال گردیده اســت
این بخش شامل خبر های ورزشی نیز میباشد
میتوانید خبر فوق را به اشراک بگذارید

نوشته توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو! اولین بار در مجله آنلاین توما. پدیدار شد.

تاثیر عجیب نور آبی بر خواب ورزشکاران

 

اینکه یک ورزشکار موقع ورزش کردن سرحال باشد بسار حیاتی اســت به نقل توما بررسی‌های انجام شده نشان داده اســت ورزشکاران اگر قبل از مسابقه‌های ورزشی که در طول شب برگزار می‌شوند، مقابل نور آبی قرار بگیرند، کمتر احساس خواب آلودگی خواهند کرد.به نقل توما و به نقل از science daily، قرار گرفـــــتن در مقابل نور آبی باعث می‌شود که کمتر هرمون ملاتونین که مربوط به خواب آلودگی اســت ترشح شود.

 

بررسی‌ها نشان داده اســت که کمتر شدن ترشح هرمون ملاتونین در بدن باعث می‌شود که اســتقامت ورزشکاران دوچرخه‌سوار تا ۱۲ دقیقه بیشتر شود.قرار گرفـــــتن در مقابل نور بسیار طریقهن و سفید زیادی افزایش کارایی ورزشکاران تاثیرگذار نیست.

 

این تحقیقات بر روی دوچرخه‌سواران انجام شده اســت. محققان قصد دارند که بیشتر در این باره تحقیق کنند و این آزمایش را برروی ورزشکاران دیگر رشته‌های ورزشی نیز انجام دهند.

 

فال روزانه یکشنبه 28 خرداد 1396 تاثیر عجیب نور آبی بر خواب ورزشکاران

این مطلب از وب سایت بزرگ توما درج گردیده اســت

نوشته تاثیر عجیب نور آبی بر خواب ورزشکاران اولین بار در مجله آنلاین توما. پدیدار شد.

معامله‌ی هول فودز در مورد اســتراتژی‌های کسب‌و‌کار آمازون چه نتایجی در بر دارد؟

مقاله‌های مرتبط:

ریسک ۱۳.۴ میلیون دلاری آمازون روی کسب‌و‌کار ۸۰۰ میلیارد دلاری مواد غذایی در ایالات متحده که با خرید کمپانی هول فودز میسر می‌‌شود، کاملا با مدل کسب‌و‌کار این خرده فطریقه هماهنگی دارد.

جف بزوس، بنیان گذار آمازون، برخلاف دیگر مدیرهای اجرایی، کمپانی خود را با ریسک پذیری، نادیده گرفـــــتن راه‌های معمول و تصور آنچه که مشتریان –حتی پیش از آن که خودشان بفهمند- می‌‌خواهند ساخته اســت.

مقاله‌های مرتبط:

کلید چنین اســتراتژی‌، رویکرد بزوس به شکست اســت. دیگر شرکت‌ها نگران اشتباهات بزرگ هستند؛ اما به نظر می‌‌رسد بزوس به این قضیه چندان اهمیتی نمی‌دهد. از دست دادن میلیون‌ها دلار حیاتی نیست. این موفقیت اســت که حیاتی اســت. چنین امری، فرهنگ تجربی بی رحمانه‌ای را اشاعه می‌‌دهد که سرگرمی، فناوری و مخصوصا خرده فطریقهی را مختل می‌‌کند.

بزوس یکی از معدود مدیران اجرایی اســت که با موضوع پول‌های از دست رفـــــته به شوخی برخورد می‌‌کند. او در کنفرانسی در ســال ۲۰۱۴ گفت:

من باعث میلیون‌ها دلار ضرر و زیان مالی شده‌ام. اگر بخواهم آن‌ها را لیست کنم، مانند پر کردن دندان بدون بی حسی خواهد بود.

به عنوان مثال، پروژه‌‌‌ی فایر فون، نخستین گوشی هوشمند آمازون، یکی از این پروژه‌های شکست خورده اســت که گفته می‌‌شد برای آینده‌‌‌ی آمازون حیاتی اســت. آمازون به جایی رسید که قیمت آن را ۹۹ سنت اعلام کرد؛ اما باز هم اســتقبالی صورت نگرفـــــت.

این اتفاق برای هر شرکت دیگری، تجربه‌ای تحقیرآمیز با پیامدهای سنگین محسوب می‌‌شد. وال اســتریت حتی وقتی آمازون به سبب همین دستگاه، ۱۷۰ میلیون دلار رایت آف (کاهش ارزش دارایی به منظور حذف وام‌های پر خطر از صورت‌های مالی بانک یا شرکت) کرد، خم به ابرو نیاورد.

بزوس این گونه توضیح می‌‌دهد:

شرط بندی‌های بزرگ شما در واقع آزمایش هستند. شما نمی‌دانید که نتیجه‌‌‌ی آزمایش‌ها چه خواهد شد. آزمایش‌ها در ذات خود با شکست تنیده هستند. اما چند موفقیت بزرگ، چیزهای بسیاری را که با شکست مواجه شده‌اند، جبران می‌‌کند.

این رویکرد از همان ابتدا به شرکت آورده شده و در آن وجود دارد. رقابت با چنین رویکردی، اگر نگوییم غیر ممکن، دشوار اســت. فقط در نظر بگیرید که چگونه سرویس‌های وب آمازون به عنوان یک پروژه‌‌‌ی محاسباتی ابری داخلی کوچک شروع به کار کرده و به کسب‌و‌کار مرکزی آمازون کمک کردند. پس از آن آمازون شروع به فطریقه ظرفیت ابری اضافه خود به دیگر شرکت‌ها کرد.

پیش از آن که گوگل و مایکروسافت دریابند، آمازون کسب‌و‌کاری چند میلیون دلاری و با حاشیه‌‌‌ی سود بالا ساخته بود که در حال نفوذ در حوزه‌‌‌ی کاری آن‌ها بود. آن‌ها هنوز هم درگیر رقابت هستند.

گرچه کسب‌و‌کار محاسبات ابری رشد کرد؛ اما آمازون پرایم از همان ابتدا قماری بزرگ بود. در این پروژه، مشتریان ســالانه مبلغی می‌‌پرداختند و دیگر نیازی به پرداخت هزینه‌های حمل و نقل خرید نداشتند. گرچه هزینه‌های حمل و نقل برای آمازون بیشتر شد؛ اما درآمد آن‌ها هم به طرز چشمگیری افزایش یافت.

کالین سباســتین، تحلیلگر موسسه سرمایه گذاری دبلیو برد و شرکا می‌‌گوید:

وقتی دیدی بلند مدت به مسائل دارید و به جای در نظر گرفـــــتن مدت‌های سه ماهه، به دهه‌ها فکر می‌‌کنید؛ آنگاه کارهایی می‌‌کنید و ریسک‌هایی را می‌‌پذیرید که شرکت‌های دیگر حتی فکر آن را هم به ذهنشان راه نمی‌دهند.

dc8407a0 f8c7 4564 ac30 efd4e35ecfdd معامله‌‌‌ هول فودز نشان از ریسک پذیری بالای آمازون دارد

آمازون کار خود را به عنوان یک کتاب فطریقهی اینترنتی ارزان قیمت آغاز کرد. این کتاب فطریقهی آنلاین در رونق اواخر دهه‌‌‌ی ۹۰ اینترنت، تبدیل به سمبولی شد که نشان می‌‌داد شبکه‌‌‌ی جهانی وب چگونه همه چیز را تغییر خواهد داد. سپس، مانند بسیاری دیگر از شرکت‌های پیشروی اینترنتی، کسب و کارش با موفقیت پیش نرفـــــت و تا مرز نابودی پیش رفـــــت؛ چرا که جهان برای آمازون آماده نبود.

بزوس توجه خود به مشتری را دو برابر کرد. شرکت را از جلوی چشم رسانه‌ها دور کرد و چند آزمایش خیلی حیاتی انجام داد. آمازون به پیشرفـــــت خود ادامه داد. به عنوان مثال کتابخوان‌های کیندل را در نظر بگیرید. تا مدت‌ها به نظر می‌‌رسید که با ورود این گجت، دنیای کتاب‌های فیزیکی به آخر رسیده اســت.

یکی از کارهایی که شرکت آمازون انجام نداده اســت، به دست آوردن پول زیاد اســت. سود تجمعی آمازون، ۵.۷ میلیارد دلار اســت که برای شرکتی با ارزش بازار نزدیک به ۵۰۰ میلیارد دلار ناچیز اســت. والمارت با ارزش بازار نصف آمازون، فقط در ســال ۲۰۱۶، ۱۴ میلیارد دلار سود به دست آورده اســت.

سودهای زیادی که در آمازون به دست می‌‌آمد، کنار گذاشته می‌‌شد تا شرکت بتواند بیشتر سرمایه گذاری کند. این موضوع شکاکان به کسب‌و‌کار آمازون و رقبای آن‌ها را دیوانه می‌‌کند.

اما برای ده‌ها میلیون مشتری حیاتی نیست که آمازون سود بسیاری زیادی کسب می‌‌کند یا نه. آن‌ها به این نکته توجه می‌‌کنند که این کسب‌و‌کار زندگی آن‌ها را راحت‌تر یا بهتر کرده اســت یا خیر.

کریس کوبیکا، مشاور کتاب‌های الکترونیک و توسعه دهنده‌‌‌ی نرم افزار که آمازون را با دقت دنبال می‌‌کند، می‌‌گوید:

جف بزوس خرید کردن را به امری فوق العاده تبدیل کرده اســت. او باعث شده اســت که هر روز انتظار چیزهای تازه‌ای داشته باشم. من می‌‌توانم کل کارت خرید خود در خوار و بار را تنها در یک مراجعه و بدون حتی یک توقف اسکن کنم.

dfa22556 2454 4ec3 9852 cc4be6cc7842 معامله‌‌‌ هول فودز نشان از ریسک پذیری بالای آمازون دارد

آمازون می‌‌توانست پس از شکست فاجعه بار فایر فون، همان کاری را کند که سایر بازنده‌ها انجام می‌‌دهند؛ عرضه‌‌‌ی دستگاه‌هایی که مردم آن‌ها را به دلیل دستگاه‌های سامسونگ و اپل نادیده می‌‌گیرند. اما به جای آن، آمازون در ســال ۲۰۱۴، اکو را عرضه کرد؛ اسپیکری که شبیه به یک لوله‌‌‌ی پوستر کوچک بود. دستیار هوشمند الکسا که روی آن اجرا می‌‌شود، می‌‌تواند موسیقی پخش کند و برای شما لطیفه تعریف کند. اکنون می‌‌بینیم که گوگل، اپل و مایکروسافت این ایده را کپی می‌‌کنند.

ساندر ککر، اســتاد دانشگاه دانشکده‌‌‌ی تیپ در دانشگاه کارنگی ملون می‌‌گوید:

از پهپادها گرفـــــته تا سرویس آمازون گو (تجربه‌‌‌ی خرید بدون مراجعه به صندوق داران)، بزوس می‌‌تواند اســتراتژی‌های کسب‌و‌کار هوشمندانه‌ای ایجاد کند و آمازون را در جایگاهی متمایز از رقبا قرار دهد.

مقاله‌های مرتبط:

آمازون با آزمایش‌های دائمی خود، به پیش می‌‌رود و ریسک‌ها برای آن‌ها بیش از آن که تهدید باشند، یک نابسامانی کوچک به شمار می‌‌روند. آمازون کارمندان زیادی را در انبارهای خود به کار گرفـــــته اســت و در عین حال، روی اتوماسیون شرط بندی‌های سنگینی انجام می‌‌دهد. در نهایت، آمازون گو تلاشی برای راحت‌تر کردن فرایند خرید کردن اســت.

ککر می‌‌گوید که آمازون با خطر خیلی بزرگ شدن مواجه اســت.

برخی از منتقدان آمازون می‌‌خواهند که معامله‌‌‌ی هول فودز، آغاز افول شرکت باشد. انستیتوی اعتماد محلی، از منتقدان همیشگی آمازون، گفته اســت که شرکت آمازون خرده فطریقهی آنلاین را در انحصار خود گرفـــــته اســت. آن‌ها معتقدند سرویس پرایم و بلندگوی اکو اســتراتژی‌هایی برای گیرانداختن مصرف کنندگان و اطمینان از وفاداری آن‌ها به آمازون هستند. آمازون اظهار نظری در مورد این مقاله نکرد.

اما نهایت این اســتراتژی‌ها چیست؟ کوبیکا به این مورد فکر کرده اســت. آمازون می‌‌تواند تلاشی چند دهه‌ای برای کم کردن زمان بین “من چنین چیزی را می‌‌خوام” و “من چنین چیزی را دارم” باشد. پایان منطقی چنین هدفی، چیزی اســت که کوبیکا آمازون ایمپ می‌‌خواند؛ ایمپلنت آمازون؛ چیپی که در زیر پوست قرار می‌‌گیرد.

کوبیکا می‌‌گوید:

این ایمپلنت احساسات و خواســته‌های شما را درک می‌‌کند. سپس یا خواســته‌‌‌ی شما را با تحریک مغزتان (با پرداختی کم به آمازون) برطرف می‌‌کند یا جعبه‌ای از کالاهای مورد نظر شما در پشت در قرار خواهد گرفـــــت (با پرداخت هزینه‌ای بیشتر).

و اینگونه به همه‌‌‌ی امیال شما پاسخ داده خواهد شد. من مطمئن هستم که آمازون همین حالا هم در حال ساخت آن اســت.

جدیدترین و داغترین مطالب دنیای جالب تکنولوؤی ها در سایت توما
مطالب گوناگون از از اخبار دنیای وب و تکنولوژی

نوشته معامله‌‌‌ هول فودز نشان از ریسک پذیری بالای آمازون دارد اولین بار در مجله آنلاین توما. پدیدار شد.

322770 372 (ویدیو) عربستان شتر های قطری را هم اخراج کرد!

اصولگرایان، اصلاح طلبان را متهم به سهم خواهی می کنند

322684 166 (ویدیو) عربستان شتر های قطری را هم اخراج کرد!

عبدالله ناصری در گفت‌وگو با فرارو بررسی کرد

322598 546 (ویدیو) عربستان شتر های قطری را هم اخراج کرد!

رسول منتجب نیا در گفت‌وگو با فرارو بررسی کرد

داغترین اخبار و رویداد های ایـــران و خارج
این مطلب در این ساعت از سایت توما در بخش خبری ارســال گردیده اســت
این بخش شامل خبر های ورزشی نیز میباشد
میتوانید خبر فوق را به اشراک بگذارید

نوشته (ویدیو) عربستان شتر های قطری را هم اخراج کرد! اولین بار در مجله آنلاین توما. پدیدار شد.

نکاتی حیاتی برای لاغری بدون زجر کشیدن

 

نرمال بودن وزن برای هر فردی بسیار حیاتی اســت اما گاهی سخت و زجر اور میشود حتما میلیون ها نکته رژیمی به گوشتان خورده ولی هیچ گاه به دلتان نچسبیده. دلیلش چیست؟ همه آن ها کوتاه مدت هستند. به نقل توما در اینجا حقایقی در مورد نحوه خوردن –و تفکر در مورد خورکی ها –برایتان عنوان می کنیم تا بدنتان بتواند یک وزن ســالم را در طول زندگی اش حفظ کند.

 

۱٫ در مورد لبنیات وسواس به خرج ندهید
تحقیقات نشان می دهد که لبنیات پرچرب در واقع می توانند برای خط کمر (کمر لاغر) شما خوب باشد و این مسئله اخیرا توجهات زیادی را به خود جلب کرده اســت. یک مطالعه سوئیسی ۱۲ ســاله نشان داد شرکت کنندگانی که محصولات لبنی پرچرب بیشتری مصرف می کرند –از قبیل کره، خامه و شیر  –در واقع چربی شکم کمتری نسبت به همســالان خود که بیشتر لبنیات کم چرب مصرف می کردند، داشتند.

 

ولی این مســاله قطعی نیست. به گفته کارن آنسل Karen Ansel متخصص تغذیه ” قبل از این که شیر کم چرب خود را با پرچرب جایگزین کنید باید بدانید که تحقیق روی لبنیات چرب یک مســاله نوظهور اســت. ” بعضی از کارشناسان حتی پیشنهاد می دهند که مواد لبنی را کنار گذاشته و از شیرهای غیر لبنی اســتفاده کنید. پس بهتر اســت روی واکنش های بدن خود متمرکز شوید و ببینید که خوردن کدام مواد غذایی باعث می شود که پف کنید.

 

۲٫ هنگام گرسنگی اول به پروتئین فکر کنید
به گفته آنسل ” می دانیم که خوردن مقدار مناسبی پروتئین در روز اهمیت دارد ولی بسیاری از ما علتش را نمی دانیم. دانستن علتش کمک می کند که مصرف پروتئین را در اولویت قرار دهید. تحقیقات نشان می دهد که خوردن ۲۰ تا ۳۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی می تواند به ساخت عضله در بدن شما کمک کند. ” از آن جایی که عضلات ما پروتئین ذخیره نمی کنند،

 

مصرف مداوم آن برای سنتز عضلانی مطلوب، مورد نیاز اســت –هر چه عضله بیشتری بسازید کالری بیشتری می سوزانید، حتی هنگام اســتراحت –پس حتی موقعی که میان وعده می خورید سعی کنید پروتئین هم در آن بگنجانید مثل چیزهایی که خوردنشان راحت اســت مثل تخم مرغ آب پز یا رول بوقلمون.

 

۳٫ هر چه می خواهید بخورید ولی تا زمانی که سیر شوید
به گفته ملیا هالاس Melissa Halas-Liang کارشناس تغذیه و سلامت “تا زمانی که ۸۰ نسبت سیر شوید به خوردن ادامه دهید از آن جایی که مغز ۲۰ دقیقه طول می کشد تا فرایند سیری را پردازش کند ” اگر آهسته تر غذا بخورید، دست کشیدن از غذا هنگامی که ۸۰ نسبت احساس سیری دارید ساده تر اســت و با عواقب تنبلی بعد از پرخوری غیر عمدی غذا روبرو نخواهید شد. حداقل برای ما اینطور به نظر می رسد که وقتی مقدار کمتری می خورید در نهایت لذت بیشتری از آن خوراکی خواهید برد.

 

۴٫ مواد غذایی تان را خوب بجوید
مطالعه ای که اخیرا در مجله تومادمی تغذیه و رژیم های غذایی منتشر شده نشان می دهد کسانی که ۵۰ تا ۱۰۰ نسبت بیشتر نسبت به حد معمول غذایشان را می جوند، مصرف مواد غذای شان ۹٫۵ تا ۱۴٫۸ نسبت کاهش پیدا می کند.

 

۵٫ ناهار را زودتر بخورید
به جای این که تا زمان رسیدن وقت ناهار صبر کنید زمانی که اولین نشانه های احساس گرسنگی را حس کردید چیزی برای خوردن بردارید. ” اگر زمان ناهار خوردن را تا آخرین لحظه ممکن به تعویق بیندازید زمان خوردن که برسد احساس گرسنگی کاملی دارید که احتمال انتخاب چیزی که سریعتر خورده شود را بیشتر می کند –و اغلب دارای حداقل سلامتی اســت –و اگر آماده گاز زدن هر چیزی که جلوی چشمتان اســت باشید معمولا بیشتر از آنچه قرار بود یک ساعت قبل بخورید، غذا خواهید خورد.

 

۶٫ از غذایتان واقعا لذت ببرید
به گفته هالاس لیانگ خوردن یکی از بزرگ ترین لذت های زندگی اســت و بسیاری از ما با عجله و انجام چند کار حین غذا این لذت را از دست می دهیم. به حواس پرتی های حین غذا خوردن که منجر به پرخوری و نارضایتی می شوند، نه ، بگویید. و به جای فکر کردن به این که چه چیزهایی را باید از رژیم غذاییتان حذف کنید به این فکر کنید که چه چیزی را باید بیشتر بخورید. مفهوم ” غذای بد ” را محدود کرده و عادات مثبت تان را افزایش دهید، وقتی غذاهای کامل بیشتری می خوریم احساس خوشایند تری به ما دست می دهد.

 

۷٫ از این که کربوهیدرات را دشمن خودتان بدانید دست بکشید
کربوهیدرات نه تنها منبع اصلی تامین انرژی مغز شما هستند بلکه خوردن نشاســته و کربوهیدرات های شیرین سطح سروتونین بدنتان را افزایش می دهد که به طور طبیعی اشتهای شما را کاهش داده و احساسات شما را بهبود می بخشد.

 

از نظر علمی ترشح سروتونین ( انتقال دهنده عصبی که باعث ایجاد شادی می شود ) به ترشح انسولین بستگی دارد که در نتیجه مصرف کربوهیدرات اســت. ” کربوهیدرات های سرشار از فیبر مثل غلات سبوس دار، میوه ها یا لوبیا از آنجایی که فیبر بالایی دارند، هضمشان مدت زمان بیشتری طول می کشد بنابراین مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه می دارند.

 

۸٫ اگر گرسنه نیستید خودتان را مجبور به خوردن نکنید
به گفته هالاس لیانگ اگر غذاهای ســالم و کامل بیشتری بخورید بدنتان به طور مستقیم به تعادل می رسد. این کار عاقلانه تر از چیزی اســت که فکرش را بکنید: در این صورت بدن می داند دقیقا چه نوع مواد غذایی ای نیاز دارید، چقدر و چگونه. وقتی مقدار زیادی غذاهای تصفیه شده با قند بالا، آرد سفید،

 

چربی های ناســالم و نمک مصرف می کنید شهود(درک) شما از تنظیم خارج خواهد شد.سعی کنید مجددا به خودتان آموزش دهید تا به راهنمای داخلی بدنتان اعتماد کند. – اگر سبک غذا خوردنتان را بر اساس بدنتان تنظیم کنید خیلی بهتر از این اســت که بر اساس زمان تنظیم شود.

 

۹٫ برای از دست دادن وزن زیاد آن را به تکه های کوچک تر تقسیم کنید
آهسته وزن کم کردن به جای رژیم غذایی می تواند منجر به تغییر شیوه زندگی شود. هنگامی که سریع وزن از دست می دهید، همزمان هم چربی و هم عضله از دست داده اید. به گفته هالاس لیانگ ” با این حال زمانی که یک رژیم شدید به پایان می رسد دوباره وزن اضافه می کنید و احتمالا چربی بیشتری اضافه خواهید کرد.

 

در نتیجه بدنتان نسبت چربی را اضافه کرده و توده عضلانی بدون چربی را کاهش می دهد. برای مقابله با این احتمال او مراجعین خود را به تقویت توده عضلانی و ورزش، حداقل دو بار در هفته تشویق می کند و یادآوری می کند که این روند را آهسته و پیوسته طی کنند تا به موفقیت برسد.  بهتر اســت به جای کم کردن کالری از رژیم روزانه، روی مصرف غذاهای ســالم تمرکز کنید.

 

فال روزانه یکشنبه 28 خرداد 1396 نکاتی حیاتی برای لاغری بدون زجر کشیدن

این مطلب از وب سایت بزرگ توما درج گردیده اســت

نوشته نکاتی حیاتی برای لاغری بدون زجر کشیدن اولین بار در مجله آنلاین توما. پدیدار شد.

درست از زمانی که سرویس های اجتماعی شروع به تقویت محتواهای عــکسی نظیر تصــویر و ویدیو کرده اند برخی از تغییرات خود را از سرویس های قدیمی تری مثل اسنپچت به ارث برده اند. بدین صورت بسیاری از کاربران با ذکر این موضوع سعی در دست کم گرفـــــتن تلاش توسعه دهندگان کرده اند. اما در آخرین بروز رسانی واتس اپ که حدود دو الی سه هفته پیش رخ داد، به طور جالب انگیزی متوجه شدیم که در این برنامه حالا شما می توانید تغییراتی روی تصــویر و فیلم ها ایجاد کنید. از طرفی شما می توانید از طریق واتس اپ، فیلم های خود را به گیف تبدیل کنید و حالا در این بروز رسانی قادر خواهید بود که به سادگی روی این محتویات افکت های جذابی قرار دهید و بعد آن ها را برای دوستان خود به اشتراک بگذارید. البته یکی از قابلیت هایی که اخیرا به واتس اپ اضافه شد، امکان ایجاد اســتوری در واتس اپ بوده اســت که با این اوصاف ایجاد افکت ها واقعا برای این بخش از واتس اپ ضروری بوده اســت. البته شما می توانید بعد از افکت گذاری بر روی محتویات اســتوری های واتس اپ آن ها را دانلود کنید بدین منظور بیاموزید که چگونه اســتوری های Whatsapp را دانلود کنیم؟

1x1.trans آموزش افزودن افکت و فیلتر به تصــویر، فیلم و Gif در Whatsapp

حالا اگر می خواهید افکت گذاری روی فیلم و تصــویر های واتس اپ را تجربه کنید اولین کاری که باید کنید این اســت که نرم افزار واتس اپ را بروز رسانی کنید. از طریق مارکت های وطنی خودمان واتس اپ را جستجو کرده و دکمه بروز رسانی را بزنید و نصب را انجام دهید.

اگر از طریق ورژن به دنبال آخرین نسخه از واتس اپ در اندروید و ios هستید هم باید بدانید که آخرین ورژن از واتس اپ در ios که از این قابلیت ها بهره مند اســت ۲٫۱۷٫۳۰٫ بوده و در اندروید هم ۲٫۱۷٫۲۱۵ بوده اســت.

بدین منظور اپلیکیشن را بروز رسانی کنید و نرم افزار را باز کنید و به سراغ مکالمه چتی بروید که می خواهید از طریق آن تصــویر، فیلم و یا گیف را افکت گذاری کرده و برای فرد مقابل خود ارســال کنید.

فایل مورد نظر خود را انتخاب کنید و دکمه + را بزنید تا فیلتر ها را بتوانید اضافه کنید. با سوایپ کردن اسلاید به بالا نیز می توانید فیلترها را مشاهده کنید:

1x1.trans آموزش افزودن افکت و فیلتر به تصــویر، فیلم و Gif در Whatsapp

اگر می خواهید از طریق دوربین خود فایلی به اشتراک بگذارید کافی اســت روی گزینه دوم یعنی Photo & Video Library ضربه بزنید و بعد عــکس و فیلم مورد نظر خود را شر کنید.  در واقع با این کار می توانید فیلم و تصــویر هایی که در بخش camera roll قرار دارد را در اختیار واتس اپ قرار دهید.

به این مرحله که رسیدید می توانید فایل های مورد نظر خود را انتخاب کنید. دقت کنید که می توانید فیلم های خود را در حداکثر ۶ ثانیه به فایل گیف تبدیل کنید و آن را افکت گذاری کرده و برای دوستان خود ارســال کنید. از طریق منو های موجود می توانید حتی به دنبال فایل گیف نیز باشید. اگر همراه همیشگی توما بوده باشید قطعا می دانید که پیش از این به شما یاد داده ایم که چگونه در WhatsApp فایل GIF جستجو و ارســال کنیم؟

وقتی که فایل مورد نظر خود را انتخاب کردید به بخش ویرایشی وارد شوید و با یک بار سوایپ کردن به بالا ( تصــویر سمت راســت در بالا ) فیلتر ها را فعال کنید و یکی یکی آن ها را تست کنید. البته شمار فیلتر ها آنقدر زیاد نیست که هیجان اینستاگرام داشته باشد اما برای شروع کار تغییر خوبی اســت.

1x1.trans آموزش افزودن افکت و فیلتر به تصــویر، فیلم و Gif در Whatsapp

 

فیلتر مورد نظر خود را روی تصــویر اعمال کنید تا واتس اپ آن را روی عــکس و یا فیلم و یا گیف، تنظیم کند. بعد از این که از تنظیم درست تصــویر ها اطمینان پیدا کردید دکمه آبی رنگ را فشار دهید تا فایل افکت گذاری شده تان برای دوستتان ارســال شود.

دقت کنید که شما می توانید گروهی از عــکــس هـا را با هم افکت گذاری کرده و به صورت یک مجموعه ان را برای دوست خود ارســال کنید. این کار کمک می کند که فرد مورد نظر نیازی به اسکرول کردن نداشته باشد و به راحتی بتواند تصــویر ها را با کمترین نیاز به اسکرول یکی بعد از دیگری مشاهده کند.

دقت کنید که این افکت و تغییرات هم اکنون هم برای کاربران ای او اس و هم برای یوزر های اندرویدی در دسترس اســت و کافی اســت که اپلیکیشن واتس اپ را بروز رسانی کنید. به محض ایجاد بروز رسانی خود واتس اپ نوتیفی لازم را برای تان ارســال می کند اما اگر از این جرگه باز مانده اید به مارکت سر بزنید تا آخرین نسخه واتس اپ را دانلود کنید.

شما می توانید عــکــس هـا خود را از طریق اینستاگرام هم افکت گذاری کنید به طور وسیع تری بتوانید روی تصــویر کار کنید و در نهایت، فایل آماده شده را ذخیره کنید و روی واتس اپ شر کنید یا اینکه یک اســتوری ایجاد کنید. خوشبختانه این ترفند نیازی به جلبریک کردن گوشی آیفون و یا روت کردن گوشی های اندرویدی ندارد.

در این باره دیدگاه ها و تجربیات خود را با توما در میان بگذارید و این مطلب را روی شبکه های اجتماعی نشر دهید تا به دست علاقمندان به واتس اپ برسد.

جدیدترین و داغترین مطالب دنیای جالب تکنولوؤی ها در سایت توما
مطالب گوناگون از از اخبار دنیای وب و تکنولوژی

نوشته آموزش افزودن افکت و فیلتر به تصــویر، فیلم و Gif در Whatsapp اولین بار در مجله آنلاین توما. پدیدار شد.

712024 327 باب شهادت همچنان باز اســت

رییس جمهور در دیدار و ضیافت افطار با خانواده های معظم شهدا و ایثارگران ، شهادت، ایثار و فداکاری را بسیار ارزشمند و بزرگ توصیف کرد و گفت: اگر ایثار نبود، حتماً بدانید که انقلاب اسلامی به پیروزی نمی رسید و همچنین نمی توانستیم در برابر توطئه جهانی در ۸ ســال دفاع مقدس به موفقیت دست یابیم.

به نقل توما به نقل از پایگاه اطلاع رانی دولت ،حجت الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی شامگاه چهارشنبه در این مراسم که در فضایی صمیمی برگزار شد، تاکید کرد: امروز اگر ایثار نبود ، با  توجه به این همه توطئه هایی که وجود دارد، پیروز نمی شدیم، لذا تمام موفقیت های ملت ایـــران مرهون ایثار، فداکاری و جهاد در راه خدا اســت.

روحانی  با اشاره به فرازی از وصیت نامه مولا امیرالمومنین علی(ع) در ماه رمضان، اظهار داشت: امام علی(ع) می فرمایند که جهاد در راه خدا باید هم با نثار جان، هم با اعطای مال و هم باید با زبان باشد، لذا امر به معروف و نهی از منکر و دعوت به حق و در کل جهاد با زبان بسیار اهمیت دارد.

رییس جمهور با بیان اینکه ماه مبارک رمضان،  ماه غفران  و عبادت اســت، گفت: از خدا می خواهیم که جزء انسان های سعادتمند باشیم و با روح پاک ماه رمضان را به اتمام برسانیم و در پایان این ماه به گونه ای باشد که خداوند از گناهان ما گذشته باشد.

روحانی  خاطرنشان کرد:  خداوند در قرآن مجید به پیامبر اسلام(ص) توصیه می کند که ای پیامبر به همه بندگان من بگو که خداوند از همه گناهانتان می گذرد و در این تعبیر قرآنی قید مسلمانی و حتی مومن بودن وجود ندارد و همه کسانی را که گناهی مرتکب شده و از حد عبور کرده اند، شامل می شود.

رییس جمهور با تأکید بر اینکه هیچ چیزی بدتر از یأس از رحمت الهی وجود ندارد، اضافه کرد: اگر کسی بدترین گناه را مرتکب شده باشد و از بخشش خداوند مأیوس گردد در حقیقت گناه دیگری مرتکب شده اســت و باید همیشه به رحمت خداوند امیدوار باشیم چرا که خداوند رحمت واسعه الهی، آمرزنده، مهربان، غفور و رحیم اســت.

رییس جمهور با تأکید بر اینکه راه و باب شهادت باز اســت، گفت: برخی تصور می کردند که بعد از پایان جنگ تحمیلی باب شهادت به روی مردم بسته شده اســت در حالی که این باب باز اســت، فقط باید انسان برای فداکاری و ایثار آماده باشد.

روحانی افزود: نیروهای بسیج، سپاه، ارتش، نیروی انتظامی، کسانی که در مرزها حضور دارند و آنهایی که در مسیر علم و دانش هسته ای تلاش کرده و به شهادت رسیدند و نیز مدافعین حرم و عزیزانی که در روزهای اخیر در ساختمان مجلس شورای اسلامی و حرم امام(ره) به شهادت رسیدند، نشان می دهد که باب شهادت همچنان، باز اســت.

رییس جمهور گفت: اگر چه در پیشگاه خدای متعال، شهدا از درجات مختلفی برخوردار هستند، اما همه شهدا به عنوان سرمایه های بزرگ ملی، عزت، اســتقلال و حفظ دین و مرام کشور و ملت ایـــران هستند.

روحانی برای شهدا، درجات متعالی و محشور شدن در کنار شهدای کربلا و ســالار شهیدان امام حسین(ع) را مسألت کرد و گفت: امیدوارم خداوند ما را پیرو و ادامه دهنده راه شهیدان قرار دهد و ما را که مسئولیت هایی بر دوش داریم در دنیا و آخرت در پیشگاه شهدا و خانواده شهیدان سربلند سازد.

رییس جمهور در ادامه پیگیری موضوع بیمه والدین شهدا را مورد تأکید قرار داد و گفت: از خداوند می خواهم که خادم خوبی برای خانواده شهدا و ادامه دهنده راه شهیدان و ایثارگران باشیم.

روحانی تاکید کرد که خانواده معظم شهدا در پیشگاه خداوند جایگاه بسیار بالایی دارند و اگر مسوولان کاری برای آنان انجام می دهند ذره کوچکی در برابر کار بزرگی اســت که خانواده های معظم  شهدا و ایثارگران انجام داده اند.

وی گفت: شبهای دهه پایانی ماه مبارک رمضان بسیار عزیز هستند و در این شبها پیوسته  این دعا تکرار می شود که خدایا در این شبهای پایانی ماه مبارک ما را جزو سعادتمندان قرار بده و روح ما را با شهدا محشور کن و از گناهان ما درگذر و به ما ایمانی بده که همواره در کنار قلب و روح ما باشد؛ ایمانی که شکها را از دلها برطرف کند.

رییس جمهور اضافه کرد: در این دعا آمده اســت که “خدایا هر چه قسمت ما کردی ما را راضی و خشنود به قسمت خودت قرار بده”. این خیلی جمله و فراز حیاتیی اســت. خشنودی انسان از انجام وظیفه خیلی حیاتی اســت. اینکه انسان روزه بگیرد یا برای نماز صبح از خواب برخیزد ولی قلبا از این اعمال خشنود نباشد، خیلی متفاوت از این اســت که انسان آنچه انجام می دهد از روی رضای قلبی و خشنودی باشد.

روحانی با بیان اینکه “کسانی پیش خداوند مقرب هستند که وظیفه خود را با خشنودی کامل انجام می دهند؛ از نماز، روزه، حج، زکات و خمس و هر آنچه خدا مقرر کرده اســت”، اظهارداشت: اینکه مادر و پدری فرزندشان را در راه خدا تقدیم کنند، به هیچ وجه کار آسانی نیست. اگر انسان خودش برود و شهید شود خیلی آسان تر اســت اما وقتی خانواده ای فرزند عزیزش و چه بسیار خانواده هایی که دو  ، سه  و یا ۴ فرزند و همسر و داماد و پدرشان در راه خدا شهید شده اســت، این اصلا راحت و ساده نیست.

رییس جمهور خاطرنشان کرد: کسی که در برابر سختی های انجام وظیفه صبر می کند و از آنچه خداوند نصیبش کرده خشنود اســت، اجرش بی حساب اســت و هیچ فکر و وسیله ای نمی تواند ارزش آن را محاسبه کند.

داغترین اخبار و رویداد های ایـــران و خارج
این مطلب در این ساعت از سایت توما در بخش خبری ارســال گردیده اســت
این بخش شامل خبر های ورزشی نیز میباشد
میتوانید خبر فوق را به اشراک بگذارید

نوشته باب شهادت همچنان باز اســت اولین بار در مجله آنلاین توما. پدیدار شد.

کاهش یا افزایش میل جنسی با این خوراکی ها

 

در این مطلب لیستی از غذاهای مفید و مضر برای رابطه جنسی را داریم. برای  افزایش میل جنسی کارهایی بیشتر از طریقهن کردن شمع و پخش کردن آهنگ عاشقانه لازم اســت. یک سبک زندگی ســالم ( از غذاهایی که میخورید گرفـــــته تا ورزشی که انجام می دهید)، می تواند ظاهر و حس و حال شما را بهتر کند و زندگی جنسی شما را هم بهبود بخشد. همزمان بعضی خوراکی ها می توانند قاتل میل جنسی شما باشند.گروه توما زندگی آرام و زیبایی برای شما ارزومند اســت

 

به گفته دکتر سینتیا ساس ( Cynthia Sass) نویسنده مقاله لاغر خودتان، در مجله ریدز دایجست ( ماهنامه ای اســت مورد علاقه عموم مردم به ویژه خانواده‌ها که به مسائلی نظیر بهداشت و سلامت،سینما، داســتان، اقتصاد، اجتماع، روابط و دوستی، سرگرمی، ورزش، طنز، آشپزی و… می‌پردازد)، ارتباط بین مواد غذایی و میل جنسی فقط مشتاق ساختن افکار شما نیست، مطالعات نشان داده اســت که غذاها و مواد مغذی خاص می توانند نقش تقویت کننده میل جنسی و حمایت از یک زندگی جنسی ســالم را بازی کنند

 

توت فرنگی
توت فرنگی جذب کننده اســت. چون باعث بهبود گردش خون شده که برای عملکرد جنسی زنان و مردان بسیار حیاتی اســت و توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان هایی اســت که برای قلب و عروق شما مفیدند. علاوه بر این، غنی از ویتامین C اســت که همراه با آنتی اکسیدان هایی که دارد، باعث بالا رفـــــتن تعداد اسپرم در مردان می شود. امتحان کنید انواع توت ها را در شکلات تلخ که حاوی متیل گزانتین ( methylxanthines، از مشتقات گزانتین) اســت و می تواند باعث فعال شدن میل جنسی شما شود.

 

الکل
یک لیوان نوشیدنی الکی می تواند در مدت زمانی خاص باعث ایجاد آرامش یا پرحرفی شود و نقش یک روان کننده روابط اجتماعی را دارد که باعث می شود غریبه ها بیشتر با هم صحبت کنند. اما در واقعیت، الکل می تواند یکی از بدترین نوشیدنی ها برای زندگی عاشقانه شما باشد. الکل بیش از حد می تواند میل جنسی را تعدیل کرده و برانگیختگی و حساسیت را کاهش دهد و همین میل جنسی کمتر ممکن اســت منجر به تصمیم گیری برای انجام رابطه جنسی پرخطر شود.

 

آووکادو
این میوه فوق العاده غنی از ویتامین E اســت که خواص آنتی اکسیدانی، پتاسیم و ویتامین B6 دارد، که در پیشگیری و به تاخیر انداختن بیماری های قلبی و بهبود جریان خون موثر اســت. همچنین منبع خوبی از چربی های اشباع نشده برای سلامت قلب اســت. چیزی که به سلامت قلب و گردش خون کمک می کند و برای داشتن یک زندگی جنسی ســالم بسیار حیاتی اســت. مردان مبتلا به بیماری های قلبی دو برابر دیگران دچار اختلال نعوظ می شوند، زیرا هر دوی این شرایط می تواند نتیجه آسیب عروق باشد.

 

بادام
بادام حاوی روی، سلنیم و ویتامین E اســت، ویتامین ها و مواد معدنی که برای سلامت جنسی و تولید مثل حیاتی می باشند. سلنیم می تواند در مسائل ناباروری کمک کند و ویتامین E برای سلامت قلب مفید اســت. روی ماده معدنی اســت که در تولید هورمون های جنسی مردانه و افزایش میل جنسی نقش دارد. جریان خون برای اندام های جنسی شما اهمیت دارد، بنابراین انتخاب چربی های خوب مانند اسیدهای چرب امگا۳ موجود در بادام، می تواند ایده ای عالی باشد.

 

اســتیک
با این که گوشت می تواند پروتئین و روی بدن شما را تامین کند، ولی گوشت، حاوی چربی اشباع و کلسترول بالا هم هست. یک رژیم غذایی با گوشت فراوان می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و بیماری های قلبی را افزایش دهد که این بیماری ها شرایط سلامت گردش خون و عملکرد جنسی را تحت تاثیر قرار می دهند.

 

یک مطالعه کوچک در ســال ۲۰۰۶ که در حواس شیمیایی، منتشر شده، اعلام کرد، خوردن گوشت، ممکن اســت منجر به ایجاد بویی در بدن شود که جذابیت آن را کم می کند. در این مطالعه، ۱۷ مرد که به دودسته تقسیم شده بودند، به مدت دو هفته یک گروه رژیم با گوشت و یک گروه رژیم بدون گوشت داشتند، که پس از یک هفته جابجا می شدند. از زنان خواســته شد جذابیت را تنها بر اساس بوی پدی که زیر بغل مردان گذاشته شده بود، مشخص کنند و آنها افراد غیر گوشتخوار را ترجیح دادند.اگر می خواهید بیشتر بدانید : قاتلان میل جنسی را بشناسید با هم میخوانیم

 

سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین غنی از پتاسیم اســت که به مبارزه با فشار خون بالا کمک می کند، یکی از عوامل بالا رفـــــتن احتمال خطر اختلال نعوظ. همچنین غنی از بتاکاروتن اســت که ویتامین A بدن را تامین می کند و ممکن اســت به دردسر ناباروری ( البته ثابت شده نیست)  کمک کند.

 

دانه کنجد
روی برای سلامت جنسی مفید اســت (می تواند به تولید تستوسترون و اسپرم در مردان کمک کند)، و منبع شماره یک آن صدف اســت. ولی واقعا، معمولا چقدر صدف مصرف می کنید؟ منبع غنی دیگر روی، دانه کنجد اســت. می توانید آن را روی خوراکی هایتان بپاشید یا سرخ کنید. برخی غلات صبحانه حاوی روی هستند.

 

هندوانه
این میوه تابستانی محبوب، کالری کمی دارد، ولی به طور بالقوه میل جنسی را افزایش می دهد. در ســال ۲۰۰۸ محققان دانشگاه تگزاس اعلام کردند که لیکوپن، سیترولین و بتاکاروتن موجود در هندوانه می تواند باعث باز شدن عروق خونی شود که همین امر این میوه را تبدیل به یک افزایش دهنده میل جنسی می کند.

 

غذاهای چرب
بسیاری از مواد غذایی سرخ شده در روغن و فست فود ها سطوح بالایی از چربی های بد دارند، مانند چربی های اشباع و ترانس که می توانند اثرات منفی روی قلب گذاشته و با ساخت پلاک در سرخرگها مانع از جریان خون شوند. سیب زمینی سرخ شده مانند سیب زمینی فرانسوی ( و سایر خوراکی ها ) خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می دهند.

 

این بیماری یکی از عوامل شناخته شده در بوجود آمدن دردسرات جنسی در زنان و مردان اســت. نوع روغن اســتفاده شده در سرخ کردنی ها کلیدی اســت. اگر در روغن نیمه هیدروژنه سرخ شوند، حاوی چربی های ترانس خواهند بود ( بدتر از چربی های اشباع اســت)، اگر در روغن های مایع گیاهی سرخ شوند، ممکن اســت مقدار چربی های اشباع غذا پایین تر بیاید.

 

فال روزانه یکشنبه 28 خرداد 1396 کاهش یا افزایش میل جنسی با این خوراکی ها

این مطلب از وب سایت بزرگ توما درج گردیده اســت

نوشته کاهش یا افزایش میل جنسی با این خوراکی ها اولین بار در مجله آنلاین توما. پدیدار شد.

1289855 765 بازی خاطره انگیز ایـــران   آمریکا (جام جهانی ۹۸)
بازی خاطره انگیز ایـــران – آمریکا (جام جهانی ۹۸)
داغترین اخبار و رویداد های ایـــران و خارج
این مطلب در این ساعت از سایت توما در بخش خبری ارســال گردیده اســت
این بخش شامل خبر های ورزشی نیز میباشد
میتوانید خبر فوق را به اشراک بگذارید

نوشته بازی خاطره انگیز ایـــران – آمریکا (جام جهانی ۹۸) اولین بار در مجله آنلاین توما. پدیدار شد.

ماجرای جالب ازدواج این بازیگر ایـــرانی (تصــویر)

 

پویا امینی بازیگر جوان عرصه تلویزیون و سینما که به تازگی میهمان برنامه “خندوانه” رامبد جوان شد. پویا امینی ۱۵ اردیبهشت ماه ســال ۱۳۵۶ در تهران متولد شد. او که فارغ التحصیل رشته کارشناسی کارگردانی نمایش از دانشگاه علم و فرهنگ تهران اســت، کارش را در زمان دانشجویی از ســال ۱۳۷۶ با بازی در سریال در قلب من به کارگردانی حمید لبخنده و در نقش سینا آغاز کرد. پس از فارغ‌التحصیل شدن با بازیگری در سریال‌ها کار خود را ادامه داد.

 

این هنرمند در ســال ۱۳۸۲ اولین تجربه بازیگری سینمایی با نقش آفرینی در فیلم سینمایی وعده دیدار در نقش صادق و سپس شام عروسی در نقش پارسا را بدست آورد. وی دارای یک فرزند پسر به نام ایلیا اســت. همچنین عضویت در تیم والیبال و فوتبال و کارتینگ هنرمندان در کارنامه وی دیده می‌شود، ولی هم اکنون عضو تیم فوتبال ستارگان هنر ایـــران می‌باشد.

 

1301410715 irannaz com ماجرای جالب ازدواج این بازیگر ایـــرانی (تصــویر)

 

304449156 irannaz com ماجرای جالب ازدواج این بازیگر ایـــرانی (تصــویر)

 

پویا امینی درباره ازدواج خود اینگونه می‌گوید: من به عنوان جوانی کم‌سن و ســال وقتی برای خواســتگاری همسرم رفـــــتم، شرایط ازدواج را نداشتم حتی خاطرم هست مادر خانومم از پدرم پرسیدند: «اگر بیتا دختر شما بود و پسری با شرایط پویا به خواســتگاری‌اش می‌آمد، موافقت می‌کردید؟» و پدرم خیلی راحت جواب دادند: «نه» البته آینده طریقهنى را هر دو طرف برایم متصور بودند که جا دارد از اعتمادشان قدردانى کنم.

 

ما از ابتدا خیلی صمیمانه و صادقانه جلو رفـــــتیم. طریقهن بود که من جوانی کم‌سن و ســال هستم که شاید آتیه خوبی داشته باشم، اما نه سرمایه‌ای داشتم، نه درآمد بالایی داشتم، نه از طرف خانواده‌ام به جهت مالی حمایت آنچنانی می‌شدم و نه شغل ثابتی داشتم.

 

به نقل توما وی اظهار کرد: من بیشتر از آنکه به همسرم به چشم همسری نگاه کنم، نگاهی دوستانه به وی دارم و وی را نزدیک‌ترین دوست خودم می‌دانم. ما دو دوست صمیمی هستیم که در بسیاری از زمینه‌ها اشتراک نظر و عقیده داریم. آنچه توانسته ما را در کنار هم نگه دارد، صداقت و اعتماد در کنار رفاقت و دوستی اســت و رمز تداوم زندگی مشترک‌مان هم بر مبنای همین اصل اســت. من همسرم را دوست خودم می‌دانم و از این بابت راضی و خوشحالم.

 

فال روزانه یکشنبه 28 خرداد 1396 ماجرای جالب ازدواج این بازیگر ایـــرانی (تصــویر)

این مطلب از وب سایت بزرگ توما درج گردیده اســت

نوشته ماجرای جالب ازدواج این بازیگر ایـــرانی (تصــویر) اولین بار در مجله آنلاین توما. پدیدار شد.

صفحه 4 از 129
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«